2010年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 13日:
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465 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 37.43g.
朝食: Sugar Free Jam, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 昼食: Premium Saltine Crackers with Multigrain, tuna salad. 夕食: tuna salad. 軽食/その他: sugar free chocolate syrup, low fat milk, Fully Cooked Turkey Sausage Links. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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