|
Вспомнилась песня-"номерок блатной-три семерочки", многое ещё предстоит сделать, работаем
|
77.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1194 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 100.62g.
朝食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лимонный Сок, Чай, Сахар, Картошка Тушеная, Славянка Золотой Степ (19г). 昼食: Сарделька, Чайная Ложка Борщ с Мясом. 夕食: Горбуша в Рукаве. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|