2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1434 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 115.80g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яичница. 昼食: Сметана 20%, Творог 5%. 夕食: Сыр Колбасный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 軽食/その他: Хлебный Дом Пряники Классические. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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