2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
2659 kcal
|
脂質: 75.75g | たんぱく質: 174.10g | 炭水化物: 328.58g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная, Котлета Куриная, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|