2010年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 13日:
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2185 kcal
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脂質: 100.34g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 220.11g.
朝食: banana, Danactive Yogurt, hard-boiled egg, tea, toast, I Can't Believe It's Not Butter, oatmeal. 昼食: I can't believe it's not butter, Flatout Flatbread Crisps, green beans, millet, bottom round roast. 夕食: cantaloupe, beer, mashed potatoes, green beans, bratwurst, Flatout Flatbread Crisps. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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