2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1421 kcal
|
脂質: 132.27g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 13.64g.
朝食: Яйцо, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Зеленый Лук, Глобус Окорок Ветчинный, Авокадо Авокадо, Danke Сыр Эдам. 夕食: Vитамин Рататуй, Фисташки, Сливочное Масло, Лента Свинина Шея, Магнит Чеснок , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|