2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
2366 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 277.95g.
朝食: Б.Ю. Александров Йогурт Черника, Bionova Гранола Ягодная. 昼食: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Витамин Крем-Суп из Тыквы. 夕食: Ризотто с Грибами, Свинина Тушеная, Leffe Пиво Светлое. 軽食/その他: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|