2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1443 kcal
|
脂質: 52.01g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 216.53g.
朝食: Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Mirel Пирожное Муравейник. 昼食: Говядина Отварная. 夕食: Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Ефремовское Молоко Рикотта, Кофе, Малиновое Варенье, Ефремовское Молоко Рикотта. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|