2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2307 kcal
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脂質: 39.59g | たんぱく質: 214.18g | 炭水化物: 394.45g.
朝食: Jordgubbar, ICA Lättmjölk, Body Science Casein, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan, Kokt Ägg. 昼食: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Scan Fransyska. 夕食: Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Asia Jasminris, Scan Fransyska. 軽食/その他: Star Nutrition Whey-80, Banan, Clementin, Kokt Ägg, Kiwi, Arla Keso 1,5%, Body Science Casein, Banan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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