2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1167 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 99.39g | 炭水化物: 74.18g.
朝食: Курага, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Икра, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Арахис, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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