2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1713 kcal
|
脂質: 74.05g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 198.56g.
朝食: Nestle Сини Минис, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Перекресток Кутабы с Зеленью, Капучино, Плавленный Сыр. 昼食: Тефтели, Карусель Капуста по-Грузински, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Вино Красное Сухое, Окей Манго. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|