2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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590 kcal
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脂質: 9.26g | たんぱく質: 15.75g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 昼食: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 軽食/その他: Jambu Biji, Apel Fuji. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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