2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1304 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 211.07g.
朝食: Morin Blueberry Jam, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Jeruk, Lontong. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Soto Ayam. 夕食: Sari Roti Roti Isi Keju. 軽食/その他: Sidomuncul Susu Jahe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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