2013年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 20日:
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1454 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Spark Energy Drink, starbucks oatmeal, starbucks oatmeal, Blueberries. 昼食: Turkey & Cheddar with Cucumber, spark. 夕食: Tomatoes, Cilantro, Original Yumm! Sauce, Black Olives, Sesame Seeds, Lite Soy Sauce, White Rice, Black Beans. 軽食/その他: Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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