2013年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 20日:
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1375 kcal
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脂質: 83.88g | たんぱく質: 122.41g | 炭水化物: 31.21g.
朝食: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. 昼食: Kens ranch, yogurt ranch, swiss cheese, hard boiled egg, tomato, ham, Dole Salad. 夕食: butter, broccoli, yellow wummer squash, chicken thighs. 軽食/その他: chicken dark meat, popsicle, chicken thighs, babybel, brewed coffee, half and half. もっと...
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体重に変化ありません
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