2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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915 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 72.05g.
朝食: Grissol Melba Toast, Poached Egg. 昼食: No Name Dill Pickles with Garlic, President's Choice Chicken Breast Strips, Grissol Melba Toast. 夕食: Campbell's Beef Broth 30% Less Sodium, Garlic , Mushrooms (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Steak. 軽食/その他: Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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