2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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219 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 25.48g.
朝食: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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