2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1667 kcal
|
脂質: 76.74g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 175.81g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, American Cheese, Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. 昼食: Olive Oil, Guacamole, Potato Chips, Chobani Mixed Berry Drink, Muenster Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors). 夕食: Amy's Indian Palak Paneer. 軽食/その他: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Mars Milky Way (Minis). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|