2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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818 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 54.06g.
朝食: Elegê Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Melancia, Sadia Mussarela, Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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