2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.9 kg これまでの減量分: 0.8 kg.    残り: 16.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

901 kcal 脂質: 68.55g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 25.67g.   朝食: Edeka Rucola, Mischkornbrot, Tekbir Kesim Sucuk, Fetarukola Omelette. もっと...
3100 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.6 kg増量中

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