2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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831 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 27.70g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Eker Sakızlı Muhallebi. 昼食: Eker Sakızlı Muhallebi, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 夕食: Knorr Tarhana Corbasi, Doğal Peynir. もっと...
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週に7 kg減量中
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