2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1273 kcal
|
脂質: 70.26g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Магнит Зефир Бело-Розовый, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Дарница Хлеб Полюшко, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Авокадо. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Творог 1%. 夕食: Лента Бекон Сырокопчёный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Очаково Квас, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Клементины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|