2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
492 kcal
|
脂質: 19.97g | たんぱく質: 20.26g | 炭水化物: 59.98g.
朝食: Tahu Goreng. 昼食: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Ceker, Sayap Ayam, Sup Ayam. 夕食: Rambutan, Perkedel Kentang, Singkong Goreng. 軽食/その他: Good Day Mocacinno, Rambutan. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|