2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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956 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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