2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1747 kcal
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脂質: 87.56g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 142.11g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Native Açúcar Demerara, Banana da Terra, Banana da Terra, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Pura Vida Coco Cream, Pura Vida Coco Cream, Abacate, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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