2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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5287 kcal
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脂質: 330.87g | たんぱく質: 142.86g | 炭水化物: 432.80g.
朝食: SPAR Йогурт с Наполнителем «Злаки-Ваниль». 昼食: Макдоналдс Чикен А-Ля Рус с Беконом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: SPAR Торт Красная Москва. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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