2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1394 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 168.33g.
昼食: Penny Markt Fischstäbchen, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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