2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1281 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. 夕食: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|