2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1310 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 59.71g.
朝食: Джюгас Сыр Пармезан, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон с Отрубями, Помидоры Черри, Яйцо. 夕食: Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|