2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1172 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Provamel Hafermilch, Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Kaffee. 昼食: Tomaten, Vegini Beginn Cevapcici, Fenchel, Zucchini. 夕食: King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Chicoree, Salatgurke, Tomaten. 軽食/その他: Freixenet Mederano Tinto, Alpro Soya Natur ohne Zucker. もっと...
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2137 kcal
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運動:
indoorcycling - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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