2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
2237 kcal
|
脂質: 87.86g | たんぱく質: 152.34g | 炭水化物: 210.72g.
朝食: Jabłko, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Bitki Wołowe, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Pieczony Schab Wieprzowy, Buraczki Zasmażane, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. 軽食/その他: Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jabłko, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|