2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1046 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 65.99g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе, Дикси Сербский Сыр Брынза. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картофельный Суп. 夕食: Чай, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки. 軽食/その他: Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Joyco Драже Панда. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|