|
Ужас, беру себя в руки. Конфеты, конечно, остались. Я друзей угощу, возможно сама НЕМНОГО попробую. И так, талия 66, почти 67. Много см из-за жывота, я так думаю. Потому думаю завтра будет 65, может даже 65.
|
52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
2283 kcal
|
脂質: 120.98g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 218.57g.
朝食: Омлет с Овощами. 昼食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп Овощной. 夕食: Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Печенье, Колбаса, Roshen Bim Bom , Roshen Конфеты Crazy Bee, Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Croconut, Roshen Шоколадный Дед Мороз , Roshen Gallardo Cheesecake, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Кара-Кум, Lay's Чипсы с Крабом. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|