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🤦♂️🤦♂️😭😭😭
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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2065 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 155.74g.
朝食: Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Колбаса Домашняя, Обычное Пиво. 夕食: Удачный Выбор Кефир 3.2%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
2020年 01月 26日 投稿者: Sonya_)
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2020年 01月 26日 投稿者: tansha404
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смотри что делаеш не так. обрати внимание на ужин. он должен быть из мяса(рыбы) и овощей
2020年 01月 26日 投稿者: ,света
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