2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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2207 kcal
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脂質: 165.41g | たんぱく質: 166.04g | 炭水化物: 9.40g.
朝食: Kaffee. 昼食: Aldi Gouda Jung, Grüne Oliven, Glocken-Beune Bacon Englische Art, Ei. 夕食: Aldi Gouda Jung, Harzer Harzer Käse, Thomy Les Sauces Hollandaise, Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Aldi Broccoli, Aldi Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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1461 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 55 分, Samsung Health - 22 時間 5 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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