2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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2039 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 279.13g.
朝食: Finna Kerupuk Udang, Boiled Egg, Nasi Lemak. 昼食: Oyster Sauce , Bakmi GM Sapo Tahu, Red Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sea Salt, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Egg, Sugar, Minced Garlic. 夕食: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Steamed Rice, Lamb Ribs (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Oatsy Oatmeal Rolled Oats. 軽食/その他: Delfi Choco Pie. もっと...
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体重に変化ありません
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