2020年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
1496 kcal
|
脂質: 55.39g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Магнит Апельсин, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Оливковое Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 昼食: Unagrande Кремчиз, Подворье Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%. 軽食/その他: Мёд, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|