2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1778 kcal
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脂質: 97.47g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 133.61g.
朝食: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 朝食後: Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Милти Плов с Бараниной. 昼食後: Киндер Молочный Ломтик, Молочная Сказка Сырок Творожный. 夕食: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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