2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1105 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 162.38g.
朝食: Северная Долина Крем Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. 昼食: Чай, Овощное Рагу . 夕食: Белевские Сладости Зефир Груша, Чай, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. 軽食/その他: Биомакс Кефирный 1%, Чай, Бананы. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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