2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1194 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 163.15g.
朝食: Carrefour Abon Sapi, ABC Saus Sambal , SuperIndo Muesli, Blue Band Mentega, Buah Anggur, Yummy Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Strawberry. 昼食: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tropicana Slim Minyak Jagung, Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Starbucks Oatmeal Raisin Cookie. 軽食/その他: Kue Pukis. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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