2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
845 kcal
|
脂質: 34.48g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Uduk. 昼食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jus Jeruk, Sambal Goreng, Daun Singkong, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Kembung. 軽食/その他: Alfamart Stik Keju, Durian. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|