2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
|
2015 kcal
|
脂質: 137.57g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 117.82g.
朝食: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рич Сок, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные. 夕食: Kronis Суп Харчо. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Coca-Cola Кола, Сыр Эдам. もっと...
|
週に8.2 kg減量中
|