2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1445 kcal
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脂質: 82.93g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Ei, Cocktailtomaten, Champignons. 夕食: Olivenöl, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Jungbullen, Select & Go Salat Kräuterbund. 軽食/その他: Milbona Kräuterquark Leicht, Erdbeeren, Äpfel, Wasa Vollkorn, Gaffel Kölsch. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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