2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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2037 kcal
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脂質: 82.73g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 264.29g.
朝食: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa , Biedronka Masło Ekstra, Chleb. 昼食: Jajko na Twardo. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Ogórek Kiszony , Morliny Boczek Wędzony, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Cukier. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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