2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1890 kcal
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脂質: 80.00g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: Fugini Amendocrem, Pão Italiano, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Stella Artois Cerveja, Batatas Fritas (com Sal), Molho de Tomate Caseiro, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café Expresso, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé Grelhado, Arroz Integral. 軽食/その他: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Café com Açúcar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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