Wij zijn met z,n 2en. Dan is het makkelijker gokken. Gewoon de helft van alle dingen.
2020年 01月 25日 投稿者: annemiek rembil
|
Dat is inderdaad makkelijk. Je hebt mazzel :)
2020年 01月 25日 投稿者: fatm@n
|
Ik weeg alles precies af, maar ik ben dan ook alleen.. jou situatie lijkt me toch gezelliger! Succes met “goed” gokken😌
2020年 01月 25日 投稿者: melissavdklift
|
Je kunt aardappelen, pasta of rijst afwegen. Het gewicht van het vlees weet je meestal wel. Groente tel ik niet, sausjes natuurlijk wel. Als je veel saus hebt zoals bij Chicken Tonight of iets dergelijks dan kijk je gewoon welk deel van de saus je gegeten hebt. dus 1/4e of 1/3e. Je vult alles in en slaat het op als een maaltijd. De volgende keer als je hetzelfde gerecht eet, neem je gewoon dezelfde portie en kiest de maaltijd bij het invullen. Zo doe ik alles en dit gaat prima!
2020年 01月 26日 投稿者: ruudveld
|
ik weeg alles voor mezelf af voor het koken, en de rest gaat in 1 grote pan en dat mogen de andere opeten. ik kook dus alles dubbel
2020年 01月 26日 投稿者: oma angie
|
ik zet mijn bord op de weegschaal voor het inscheppen.
2020年 01月 26日 投稿者: BennyB100
|
Ik kook standaard 2 maaltijden soms 3 🙈. 1 voor het gezin en de ander voor mezelf en dan voor 2x. vries ik in voor naar het werk of als ik eens laat ben. Hier een gezin van sporters, verschillende diensten etc maar soms niet op te brengen maar word toch gedaan. Vaak in de avond al klaar zetten en of bereiden... 💪💪Dus dan is het makkelijk tellen voor jezelf
|
Wij zijn met z’n tweeën dus ik doe gewoon alles door de helft. Ik eet alleen niet altijd de helft op dus ik vul meestal standaard te veel in 🤷🏼♀️
2020年 01月 26日 投稿者: MandyKoenz
|
Dank voor jullie reactie. Zo te zien is het bijna voor iedereen niet makkelijk.
Ik ga vandaag weer beginnen met alles bij te houden, en zo nodig aparte maaltijden voor me zelf te maken.
2020年 01月 29日 投稿者: fatm@n
|
Dank Ruud! ik denk dat het mij gaat helpen om de maaltijden op te slaan. Anders is het zo’n gedoe om alle ingredienten separaat op te zoeken.
2020年 01月 29日 投稿者: fatm@n
|
Misschien een idee om te gaan preppen? Dan kook je voor een paar dagen, of een week. Invriezen, en dan weet je precies wat je gaat eten en hoeveel 🧐
2020年 01月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Ik zet het apart op een weegschaal als het een grotere pan is maar vooral de macro’s.
2020年 01月 30日 投稿者: AviaMar
|
Dat is zeker geen slecht idee Annemiek!
2020年 01月 31日 投稿者: fatm@n
|