2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1646 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 127.22g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Чай, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Гречневые Хлопья. 昼食: 3 Fish Мидии в Масле, Окей Окорочок Куриный Отварной, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Мандарины, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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