2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1783 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 242.60g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Ventura Datteri al Naturale. 昼食: Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. 夕食: Pane Comune, Verza, Olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Bombolone alla Crema, Zucca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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