2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
|
1472 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 146.67g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Яичница, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Жигули Пиво Безалкогольное, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Востряково Сало Копченое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|