2020年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 25日:
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1195 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 159.52g.
朝食: Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Patate Americane, Pere, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini. 夕食: Milbona Dessert Proteico Vaniglia , MD Snack con Legumi, Milbona Skyr Vaniglia. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Milbona Dessert Proteico. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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